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保護(hù)腎的食物有很多，主要分為以下兩大類：
一、保護(hù)腎陰的食物：有黑豆、黑米、桑葚、枸杞等。
二、保護(hù)腎陽的食物：有羊肉、韭菜、海參、干貝等。
如果患者有腎虛，可以吃以上食物進(jìn)行改善癥狀。在吃以上食物的同時(shí)，飲食還應(yīng)該注意不要吃過于寒涼或過于辛辣的食物，如冰糕、冰西瓜、辣椒、花椒等。