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人工流產(chǎn)之后只要身體條件允許，并沒有感覺到乏力、虛弱，3天左右的時(shí)間就可以出門散步，但是需要注意保暖，不要受涼。人工流產(chǎn)之后的1個(gè)月內(nèi)要多休息、適當(dāng)活動，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動、性生活。飲食方面不要吃辛辣、刺激性、涼的食物，可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞湯、魚湯、蛋白粉，水