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對于肌肉拉傷的情況，日常的原因有非常的多，具體的拉傷部位以及拉傷程度都對應(yīng)著不同的原因。首先，肌肉的拉傷主要是指運動過程中肌肉突然拉伸超出彈性限度，導(dǎo)致肌肉損傷，應(yīng)注意運動的時間以及運動強度，不可過長時間或者過猛的運動。其次，肌肉拉傷后應(yīng)及時制動，待疼痛癥狀減輕后立即到醫(yī)院就診。