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強迫幻想是一種強迫的觀點。強迫幻想首先要把幻想什么寫下來，然后自己或者找朋友，自己信得過的人，來分析這種幻想是不是有用的。再充分認識，大家都認為沒用的基礎上，不需要的基礎上，可能增加了克服的動力，克服強迫幻想，這是一個。第二個是要認識到許多幻想，空想是沒有用