![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/21/3F/09894108F4D4F1E45FBF51428892213F.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
失眠的癥狀是什么
2023-12-30 19:56:36收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
失眠的癥狀是什么
語(yǔ)音內(nèi)容
失眠是指在睡眠中，出現(xiàn)睡眠的時(shí)間睡眠質(zhì)量不足，從而影響到日常社會(huì)生活。主要表現(xiàn)在睡眠時(shí)入睡困難、睡眠時(shí)間短、睡眠質(zhì)量差、多夢(mèng)、易醒、焦慮、注意力差、記憶力下降、早醒次數(shù)過(guò)多或者是早上醒得過(guò)早等等。平時(shí)生活、工作過(guò)度緊張、疲勞、焦慮，可以影響睡眠的質(zhì)量引起失眠。一些系統(tǒng)性疾病，如阻塞性睡眠呼