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養(yǎng)肝護(hù)肝的食物在日常生活中還是比較多，也有很多常見(jiàn)的品種，比如說(shuō)水果、蔬菜、豆制品、奶制品以及菌類等。而常見(jiàn)的食物這就包括牛奶、豆奶、豆腐、綠豆、黃豆、荔枝、檸檬、柑橘、西紅柿、葡萄、西瓜、大棗、蜂蜜、魚(yú)肉、牛肉、雞肉、木耳、銀耳、香菇、烏梅等。不過(guò)有一點(diǎn)需要注意，對(duì)于正常肝臟可以起到養(yǎng)肝護(hù)肝的食物，