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養(yǎng)肝護肝的食物在日常生活中還是比較多，也有很多常見的品種，比如說水果、蔬菜、豆制品、奶制品以及菌類等。而常見的食物這就包括牛奶、豆奶、豆腐、綠豆、黃豆、荔枝、檸檬、柑橘、西紅柿、葡萄、西瓜、大棗、蜂蜜、魚肉、牛肉、雞肉、木耳、銀耳、香菇、烏梅等。不過有一點需要注意，對于正常肝臟可以起到養(yǎng)肝護肝的食物，