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眩暈的飲食
2023-01-25 14:03:40收聽(tīng)：-
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眩暈的飲食
語(yǔ)音內(nèi)容
引起眩暈的情況很多，比如低血壓、高血壓、貧血、低血糖等。眩暈的人，飲食以富含營(yíng)養(yǎng)和新鮮、清淡為原則。如果是低血壓引起的眩暈，飲食方面需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可多食補(bǔ)腎、升血壓的食物，如花生、大棗、堅(jiān)果類。如果是高血壓引起的眩暈，飲食方面要低鹽、低脂、清淡，以易消化為主，如冬菇、杏仁、瘦肉、油菜等。多吃新鮮的蔬菜和水果，不能吃油膩