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    寶媽便秘吃什么
    2023-03-03 10:59:17收聽-
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    寶媽便秘吃什么
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    如果寶媽是在哺乳期內發(fā)生便秘,不建議使用藥物進行治療,可以通過調理身體及飲食來緩解便秘,平時可以多喝水,多吃容易消化的主食及潤腸通便的食物,如芹菜、菠菜、香蕉等來促進胃腸道蠕動,多進行有氧運動,保持良好的心情。
    如果便秘嚴重可以使用開塞露來幫助排便,另外還可以吃復方蘆薈膠囊等副作用比較小的藥物,這樣