![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/62/91/EC436B71E2D665565C359F74B92D6291.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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后半夜醒來(lái)睡不著怎么辦
2023-09-25 16:47:35收聽(tīng)：-
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后半夜醒來(lái)睡不著怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
后半夜醒來(lái)以后睡不著，說(shuō)明睡眠質(zhì)量是比較差的，處于淺睡眠狀態(tài)，神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂所致的可能性大?？梢苑脜④挝逦蹲悠?、谷維素片、復(fù)合維生素B，也可以臨時(shí)服用安眠藥的，比如艾司唑侖片。只是安眠藥不能夠長(zhǎng)時(shí)間頻繁的使用，否則有上癮的可能性。在藥物治療的基礎(chǔ)上，