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頸椎病推拿手法
2023-04-15 17:38:40收聽：-
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頸椎病推拿手法
語音內(nèi)容
頸椎病推拿手法，可以按住頸椎的棘突依次進(jìn)行搓揉、按摩，可以先從枕頸部開始，由上往下進(jìn)行按摩，每次按摩的時候可以用拇指進(jìn)行搓揉，然后在頸椎棘突兩邊旁開一指的部位雙側(cè)對稱向下按壓，從上到下依次按壓。
可以進(jìn)行頸部和肩部肌肉的按壓、按摩，雙手的大魚際肌放在頸肌的雙側(cè)進(jìn)行旋轉(zhuǎn)搓揉、按摩，可以緩解頸部肌肉
可以進(jìn)行頸部和肩部肌肉的按壓、按摩，雙手的大魚際肌放在頸肌的雙側(cè)進(jìn)行旋轉(zhuǎn)搓揉、按摩，可以緩解頸部肌肉