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牡蠣的營養(yǎng)價值及功效
2023-11-07 13:45:16收聽：-
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牡蠣的營養(yǎng)價值及功效
語音內容
牡蠣，亦稱海蠣子，是一種海產(chǎn)的貝類，屬于牡蠣科，殼形不規(guī)則，大小、厚薄因種而異，左殼或稱下殼較大而凹，附著他物，幼殼或稱上殼較小而平，掩覆如蓋，分布于熱帶和溫帶，中國自渤海、黃海至南沙群島均產(chǎn)，約有20多種，有些可以人工養(yǎng)殖。牡蠣當中營養(yǎng)價值，富含蛋白，每100g中含蛋白質5.3g、脂肪2.1g，牡蠣中富含礦