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預防腦卒中的方法，主要是針對心腦血管疾病的高危因素進行預防，主要包括以下幾個方面：1、積極控制高血壓。需要規(guī)律服用降壓藥，并定期監(jiān)測血壓的水平。在服用降壓藥過程中，需要定期去心內(nèi)科隨診，以調(diào)整相關降壓用藥。2、保持良好的生活習慣，主要包括低鹽低脂飲食，戒煙酒，保持大便通暢，保持心情舒暢