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預(yù)防胃癌要做到：1、改變飲食結(jié)構(gòu)，多食蔬菜、水果、豆類食物和鮮奶、鮮魚、肉、蛋，提倡食用大蒜、綠茶。2、改變不良的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，進(jìn)食不宜過(guò)快、過(guò)燙、過(guò)硬，少吃腌熏食品，避免高鹽飲食。3、少飲烈性酒，不吸煙。4、積極治療胃潰瘍、慢性胃炎，治療胃內(nèi)幽門螺旋桿菌的感染。5、對(duì)高發(fā)區(qū)及高危人群進(jìn)行胃癌的普