![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DF/95/EF79D5B4A57ED95249697570DFC1DF95.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
帕金森鍛煉的方法
2023-03-15 09:01:30收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
帕金森鍛煉的方法
語(yǔ)音內(nèi)容
帕金森病的十種鍛煉：1、面部動(dòng)作的鍛煉，面部肌肉張力增高，這時(shí)表現(xiàn)為面部表情呆板，可以讓患者做皺眉動(dòng)作以及鼓腮等動(dòng)作。2、頭頸部的鍛煉，頸部前屈姿勢(shì)非常僵硬，這時(shí)要做頭部上下運(yùn)動(dòng)，頭向后仰，雙眼直視天花板，然后頭向下，下頜盡量觸及胸部，之后頭部再做左右的運(yùn)動(dòng)。3、腰部的鍛煉，取站立位，雙腿分開(kāi)同肩