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吃啥不容易得結石
2023-12-30 21:46:24收聽：-
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吃啥不容易得結石
語音內容
很多食物進入體內會形成結晶物質，經過體內代謝以后從尿液中排出，如果這些物質蓄積過多就會形成結石，比如最常見的就是鈣離子。
所以，飲食上要多注意，除少吃含鈣多的食物，比如骨頭湯、火鍋湯，動物內臟有肝、肚、腸等盡量少吃。
另外，盡量少吃菠菜，因為菠菜含有鐵，也會加重陽離子析出。除了注意少
所以，飲食上要多注意，除少吃含鈣多的食物，比如骨頭湯、火鍋湯，動物內臟有肝、肚、腸等盡量少吃。
另外，盡量少吃菠菜，因為菠菜含有鐵，也會加重陽離子析出。除了注意少