![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E8/26/E4E254EA32105556C1E48D5682D6E826.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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葵花籽對(duì)人身體有什么好處和壞處
2023-01-30 08:34:50收聽(tīng)：-
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葵花籽對(duì)人身體有什么好處和壞處
語(yǔ)音內(nèi)容
葵花籽對(duì)人體的好處有很多，主要有以下幾點(diǎn)：
1、食用少量葵花籽可以降低血脂。因?yàn)榭ㄗ阎饕遣伙柡偷闹舅?，有益于保護(hù)心腦血管。
2、葵花籽含有鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素，對(duì)于改善貧血、營(yíng)養(yǎng)不良都有好處。
3、葵花籽含有維生素E、維生素B等很高，可以幫
1、食用少量葵花籽可以降低血脂。因?yàn)榭ㄗ阎饕遣伙柡偷闹舅?，有益于保護(hù)心腦血管。
2、葵花籽含有鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素，對(duì)于改善貧血、營(yíng)養(yǎng)不良都有好處。
3、葵花籽含有維生素E、維生素B等很高，可以幫