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風(fēng)濕病絕大多數(shù)都是不良生活習(xí)慣和方式引起的。所以在日常生活中尤其要注意保暖，避免寒冷，潮濕，受壓，創(chuàng)傷，精神刺激等不良因素。氣溫下降或者陰雨天氣，一定要及時增加衣物，穿厚底鞋，鞋子要舒適合腳，以免關(guān)節(jié)肌肉損傷。多進(jìn)行被動或主動鍛煉活動度，以病人能承受為限。通過運動能增加血液循環(huán)，使肌肉松弛，緩解疼痛。居住的環(huán)境一定要通風(fēng)，干燥，陽光充足。