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營養(yǎng)不良怎么調(diào)理？
2023-12-15 12:09:11收聽：-
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營養(yǎng)不良怎么調(diào)理？
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營養(yǎng)不良要看是什么營養(yǎng)不良，是礦物質(zhì)營養(yǎng)不良還是維生素營養(yǎng)不良，還是體重不增的熱卡性的營養(yǎng)不良，還是蛋白質(zhì)缺乏的營養(yǎng)不良，它的調(diào)理是不一樣的。如果是比較消瘦的，那就增加熱卡，吃一些高熱卡的食物，增加營養(yǎng)。如果蛋白質(zhì)偏低的蛋白質(zhì)缺乏的營養(yǎng)不良，就應該多吃一些含蛋白質(zhì)比