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亞健康狀態(tài)的具體表現(xiàn)是什么
2023-01-01 14:01:55收聽：-
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亞健康狀態(tài)的具體表現(xiàn)是什么
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亞健康的臨床表現(xiàn)多種多樣，身體方面比如說是疲乏無力、肌肉及關(guān)節(jié)的酸痛、頭暈頭痛、胸悶、睡眠障礙、睡眠不好、食欲減退、怕冷怕熱、易于感冒等等。還有一些心理方面的就是情緒低落、心煩意亂、焦躁不安、易怒、記憶力下降、注意力不集中等等，這些都是屬于亞健康的表現(xiàn)，