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精神焦慮癥如何進(jìn)行自救？
2023-07-03 13:01:51收聽：-
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精神焦慮癥如何進(jìn)行自救？
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當(dāng)我們出現(xiàn)精神焦慮癥的時候如何進(jìn)行自救？自己其實(shí)最好的自救就是靜下心來放松，然后打電話或者找親朋好友、找120等等，這是最好的自救，千萬不要想著自己去解決這樣子很容易發(fā)生問題，甚至?xí)⒄`病情。其實(shí)當(dāng)初出現(xiàn)精神抑郁焦慮的時候，自己是很恐慌，是很擔(dān)心的，甚至?xí)芎ε碌?