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短時間熬夜會讓身體處于疲勞狀態(tài)，可以出現(xiàn)精神恍、記憶力下降、反應速度變慢。由于精神上的疲勞感會使人處于異常的亢奮狀態(tài)，容易出現(xiàn)情緒上的暴躁、易怒等表現(xiàn)。
長時間熬夜會讓身體的自我調(diào)節(jié)能力下降，出現(xiàn)失眠、內(nèi)分泌紊亂以及胃腸道功能紊亂等伴隨癥狀。對于女生，有可能會由于內(nèi)分泌紊亂導致皮膚出油、脫屑