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只要有毅力控制住手淫，養(yǎng)成良好生活方式，加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，很快就可以恢復(fù)，短則半個(gè)月、一個(gè)月，長(zhǎng)則三個(gè)月到半年，不必過(guò)度擔(dān)心。手淫現(xiàn)在臨床醫(yī)學(xué)上多稱為性自慰。據(jù)統(tǒng)計(jì)，絕大多數(shù)未婚男性、大部分未婚女性以及少數(shù)已婚的男女，均有手淫的現(xiàn)象?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，手淫并不是什么丟人