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腰背疼的治療，要通過以下幾個方面：1、平時要加強腰背肌的功能鍛煉，比如小燕飛或者游泳、騎自行車、倒著走，這些都可以加強腰背肌的功能鍛煉。2、局部的理療，比如鹽袋熱敷或者紅光、微波或者中藥熱敷、針灸、推拿、按摩等，這些理療的方法也有一定作用。3、可以吃口服藥物，像非甾體消炎藥樂松、西樂葆、安康信等。活血藥，