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產(chǎn)婦的泌乳量不僅和飲食有關(guān)，不是吃什么就能夠增加泌乳量。它還和產(chǎn)婦的心情、睡眠、乳頭接受刺激的頻率有關(guān)。這幾個方面缺一不可，詳細的說包括以下幾個方面：1、就是心情，產(chǎn)婦要保證愉快的心情，樹立信心，家人應(yīng)該充分關(guān)心乳母，經(jīng)常與乳母溝通，保證其調(diào)整心態(tài)、舒緩壓力、愉悅心情，