![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/27/92/o4YBAFsM6wWAFZ1JAABumPQwxWY17.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
血壓高不能吃什么食品
2023-10-24 17:06:52收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
血壓高不能吃什么食品
語(yǔ)音內(nèi)容
日常生活中絕大部分老年人有高血壓疾病，對(duì)于血壓偏高的人群，飲食上尤其需要密切關(guān)注。首先要低鹽低脂飲食，每日的鈉鹽攝入量要小于6g，所以不能吃腌制食品，特別是辛辣刺激的食物。其次，不能飲酒，飲酒會(huì)使心率加快，血管收縮，血壓升高，還能促進(jìn)鈣鹽膽固醇沉積于血管壁，從而加速動(dòng)脈硬化，大量飲