![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/D3/CE/97C856D44ACB0DB4419D8EA4B24BD3CE.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
掉發(fā)的原因都有哪些
2023-01-05 08:52:45收聽：-
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掉發(fā)的原因都有哪些
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掉發(fā)的原因有很多，如營養(yǎng)的缺乏、精神壓力大、脂溢性皮炎、遺傳因素等。頭發(fā)的生長需要很多的營養(yǎng)物質(zhì)，平時要多吃高蛋白的食物，也是要多吃含鐵高的食物，如瘦肉、黑木耳、紅棗、花生、動物肝臟。對于經(jīng)常性用腦的人精神壓力非常的大，要學(xué)會緩解自己的壓力，多聽心情舒暢的音樂，定期的對頭皮進(jìn)行按