![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/FC/36/401F67283ED6CA8CB210393334B7FC36.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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靜息能量什么意思
2023-06-25 08:28:46收聽(tīng)：-
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靜息能量什么意思
語(yǔ)音內(nèi)容
人體無(wú)論是在進(jìn)食以后還是在運(yùn)動(dòng)后都會(huì)消耗一些能量，靜息能量的意思就是說(shuō)不做任何的運(yùn)動(dòng)，也不吃東西的情況下，身體維持最基本的新陳代謝所需要的能量。一般規(guī)定在進(jìn)食兩個(gè)小時(shí)以上，在合適的溫度下平臥休息30分鐘后的能量消耗，主要用于維持機(jī)體細(xì)胞、器官的正常功能和人體的覺(jué)醒狀態(tài)。
正常人熱量的需求可根據(jù)年齡、
正常人熱量的需求可根據(jù)年齡、