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吃什么補(bǔ)心養(yǎng)心
2023-03-22 14:33:45收聽：-
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吃什么補(bǔ)心養(yǎng)心
語音內(nèi)容
補(bǔ)心、養(yǎng)心的食物和藥物在生活、臨床中比較常見，主要有以下幾種：
1、桂圓：代茶飲或煮粥食用，可以補(bǔ)益心脾、養(yǎng)心補(bǔ)血、安心神，尤其適用于心血不足表現(xiàn)為心慌、心悸時(shí)。
2、紅棗：用紅棗代茶飲、煮水或煮粥食用，可以補(bǔ)充營養(yǎng)不良，特別是鐵和磷元素。是一種天然的補(bǔ)血?jiǎng)瑢Ω鞣N貧血、體弱、體質(zhì)虛弱、手術(shù)后的氣血不足尤為適
1、桂圓：代茶飲或煮粥食用，可以補(bǔ)益心脾、養(yǎng)心補(bǔ)血、安心神，尤其適用于心血不足表現(xiàn)為心慌、心悸時(shí)。
2、紅棗：用紅棗代茶飲、煮水或煮粥食用，可以補(bǔ)充營養(yǎng)不良，特別是鐵和磷元素。是一種天然的補(bǔ)血?jiǎng)瑢Ω鞣N貧血、體弱、體質(zhì)虛弱、手術(shù)后的氣血不足尤為適