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吃什么最易發(fā)胖
2023-12-31 09:26:15收聽：-
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吃什么最易發(fā)胖
語音內(nèi)容
如果經(jīng)常吃一些含有豐富的蛋白質(zhì)和糖類的食物，或者油炸類的食物，就很容易引起發(fā)胖。油炸類的食物中含有非常高的熱量，如果吃得過多，就會(huì)容易引起脂肪堆積，而引起發(fā)胖。此外，油炸類的食物里面大都不太衛(wèi)生，里面富含的維生素或者微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)比較少，長期食用不利于體內(nèi)的毒素排出，還會(huì)引起其他的病癥。
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