![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/25/A6/AD8CA0F321F9E60B7DED78D0351325A6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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血糖高能吃橙子嗎
2023-12-07 15:22:17收聽(tīng)：-
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血糖高能吃橙子嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
橙子含糖量大概在約9%左右，在水果當(dāng)中屬于含糖量偏低的水果，理論上糖尿病病人可以吃橙子，但是如果是需要注意可以下幾個(gè)問(wèn)題。需要注意：1、要在血糖控制好的基礎(chǔ)上才可以吃，比如空腹血糖至少在7-8mmol左右，餐后血糖要在10mmol以內(nèi)可以吃水果；2、吃水果應(yīng)該是在兩餐中間加一半的橙子，不能在餐后直接吃水果，這樣會(huì)導(dǎo)致餐后血糖明顯的升高