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防止腦梗和腦溢血的發(fā)生，需要嚴(yán)格控制引起腦梗和腦溢血的危險(xiǎn)因素，要從以下幾方面進(jìn)行：2、患者在日常的生活中要低鹽、低脂飲食，戒煙、限酒，平時(shí)多參加體育活動(dòng)，避免體重過(guò)度的肥胖等問(wèn)題，避免患者腦動(dòng)脈硬化的形成、腦動(dòng)脈硬化加重。2、要控制基礎(chǔ)疾病，嚴(yán)格控制患者的血壓、血糖、血脂