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得了強迫癥最好的辦法是去精神科就診，接受專業(yè)的評估，由醫(yī)生對強迫癥的病情進行系統(tǒng)、全面的評估，然后在這個基礎上制定專業(yè)的治療方案。制定治療方案以后要堅決配合醫(yī)囑執(zhí)行，因為強迫癥的治療在多數(shù)情況下是需要時間，是有一定復雜性的。如果治療方案執(zhí)行得不夠堅決、不夠嚴格，到一定的時間以后，就很難對這個