![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DF/D1/441A813025382DEDD912BCC92518DFD1.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
腰部急性扭傷怎么辦
2023-07-10 17:10:00收聽：-
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腰部急性扭傷怎么辦
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腰部出現(xiàn)急性扭傷，首先避免腰部的劇烈活動，臥床休息，進行腰部的支具外固定。
輕度的腰部急性扭傷，一般通過臥床休息都能夠得到緩解的，在臥床休息的時候不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃生冷的食物，要從飲食中補充充分的營養(yǎng)，對扭傷部位進行有效的修復。
可以冷熱敷交替治療，急性扭傷剛開始
輕度的腰部急性扭傷，一般通過臥床休息都能夠得到緩解的，在臥床休息的時候不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃生冷的食物，要從飲食中補充充分的營養(yǎng)，對扭傷部位進行有效的修復。
可以冷熱敷交替治療，急性扭傷剛開始