如何利用月子改善皮膚
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病情描述：
如何利用月子改善皮膚
呂訥男副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
擅長(zhǎng): 子宮肌瘤、卵巢囊腫、宮頸炎、卵巢癌、宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌、葡萄胎、輸卵管腫瘤等診治，尤其擅長(zhǎng)宮頸錐切術(shù)。
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產(chǎn)婦在月子期其實(shí)皮膚變得不好。如何在月子期利用月子這段時(shí)間改善皮膚，應(yīng)該從以下幾個(gè)方面去處理：
1、有的人皮膚可能會(huì)變得粗糙一些，或者有的時(shí)候會(huì)有妊娠斑在臉上，所以這個(gè)時(shí)候建議還是注意多吃一些維生素C豐富的食物，比如蔬菜、水果，或者也可以吃一些維生素C抗壞血栓，對(duì)皮膚還是有好處的。
2、要多注意些休息，實(shí)際上對(duì)皮膚的改善最好的方法還是休息和睡眠，只要能保證充足的休息和睡眠，皮膚就會(huì)逐漸的恢復(fù)光澤。
3、產(chǎn)婦包括孕期，皮膚可能有一些色素沉著，這個(gè)慢慢的隨著產(chǎn)后激素水平逐漸的恢復(fù)到孕前的水平會(huì)有一些改善，所以不要擔(dān)心。別的促進(jìn)皮膚的一些食物或者化妝品其實(shí)并不是十分推薦去用，主要
1、有的人皮膚可能會(huì)變得粗糙一些，或者有的時(shí)候會(huì)有妊娠斑在臉上，所以這個(gè)時(shí)候建議還是注意多吃一些維生素C豐富的食物，比如蔬菜、水果，或者也可以吃一些維生素C抗壞血栓，對(duì)皮膚還是有好處的。
2、要多注意些休息，實(shí)際上對(duì)皮膚的改善最好的方法還是休息和睡眠，只要能保證充足的休息和睡眠，皮膚就會(huì)逐漸的恢復(fù)光澤。
3、產(chǎn)婦包括孕期，皮膚可能有一些色素沉著，這個(gè)慢慢的隨著產(chǎn)后激素水平逐漸的恢復(fù)到孕前的水平會(huì)有一些改善，所以不要擔(dān)心。別的促進(jìn)皮膚的一些食物或者化妝品其實(shí)并不是十分推薦去用，主要