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吃什么能降血脂
2023-11-16 15:00:07收聽：-
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吃什么能降血脂
語音內(nèi)容
高脂血癥的患者應合理膳食，主要包括有高纖維、高維生素、低脂、低熱量，這樣的飲食可以降脂，具體如下：
一、蔬菜水果包含人體必須的維生素C、β-胡蘿卜素、葉酸等，以上營養(yǎng)物質(zhì)的重要功能之一就是降低心臟病和各種癌癥的發(fā)病率。
二、魚肉，脂肪含量相對較低，且含有較多的不飽和脂肪酸，對預防血脂的升高及血管疾病有一定
一、蔬菜水果包含人體必須的維生素C、β-胡蘿卜素、葉酸等，以上營養(yǎng)物質(zhì)的重要功能之一就是降低心臟病和各種癌癥的發(fā)病率。
二、魚肉，脂肪含量相對較低，且含有較多的不飽和脂肪酸，對預防血脂的升高及血管疾病有一定