膝蓋滑膜炎能跑步嗎
2023-03-05 12:02:40收聽:-
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膝蓋滑膜炎能跑步嗎
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膝蓋滑膜炎不建議跑步,尤其是頻繁的長(zhǎng)距離跑步是禁止的,很多年輕人的滑膜炎發(fā)生都是由于過量運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的,因此已經(jīng)出現(xiàn)滑膜炎的情況下是不建議跑步的,應(yīng)該進(jìn)行關(guān)節(jié)充分的休息,可以找專業(yè)的理療師進(jìn)行膝關(guān)節(jié)肌肉力量的評(píng)估,看看是否是因?yàn)檫^度的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)損害,也可以到醫(yī)院進(jìn)行拍片和核磁共振檢