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如果蹲一會(huì)起來(lái)之后出現(xiàn)腰痛，主要是以下兩方面的原因：1、由于腰部有慢性無(wú)菌性炎癥病灶，保持久蹲的過(guò)程中局部會(huì)導(dǎo)致炎性代謝產(chǎn)物的增多、堆積，就容易出現(xiàn)對(duì)末梢神經(jīng)的刺激，出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀。2、由于局部腰肌勞損，腰肌勞損形成之后也會(huì)在局部形成炎癥病灶，并且所產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物增多