什么是腹式呼吸怎么做
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病情描述：
什么是腹式呼吸怎么做
宋志芳主任醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
擅長(zhǎng): 各種危重病搶救與綜合救治，尤其是急慢性呼吸衰竭搶救與呼吸機(jī)應(yīng)用、各種類型休克、心肺腦復(fù)蘇、各種類型感染抗感染治療、水電解質(zhì)紊亂與酸堿平衡糾正、多臟器功能不全或衰竭（MODS/MOF）預(yù)防與治療、慢性呼吸衰竭緩解期治療等
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腹式呼吸的定義以及做法如下：
1、定義：腹式呼吸是通過肚子的起伏來(lái)增加胸廓的上下徑，從而改善呼吸功能。正常人既有胸式呼吸也有腹式呼吸，大多數(shù)成年人是以胸式呼吸為主，腹式呼吸為輔，而小孩通?？赡苁歉故胶粑鼮橹?。之所以要做腹式呼吸的目的，是為了通過增加膈肌的搏動(dòng)以及增加胸廓的上下徑，來(lái)增加呼吸動(dòng)作；
2、具體操作方法：通過吸氣的時(shí)候用鼓肚子的方式，呼氣的時(shí)候用憋肚子的方法，也就是利用腹部肌肉的一鼓一憋、一鼓一憋來(lái)做腹式呼吸。
腹式呼吸可以增加胸式呼吸不足導(dǎo)
1、定義：腹式呼吸是通過肚子的起伏來(lái)增加胸廓的上下徑，從而改善呼吸功能。正常人既有胸式呼吸也有腹式呼吸，大多數(shù)成年人是以胸式呼吸為主，腹式呼吸為輔，而小孩通?？赡苁歉故胶粑鼮橹?。之所以要做腹式呼吸的目的，是為了通過增加膈肌的搏動(dòng)以及增加胸廓的上下徑，來(lái)增加呼吸動(dòng)作；
2、具體操作方法：通過吸氣的時(shí)候用鼓肚子的方式，呼氣的時(shí)候用憋肚子的方法，也就是利用腹部肌肉的一鼓一憋、一鼓一憋來(lái)做腹式呼吸。
腹式呼吸可以增加胸式呼吸不足導(dǎo)